볼링 초보자가 알아야 할 필수 사항 10가지

볼링은 손으로 공을 굴려 핀을 쓰러뜨리는 실내 스포츠입니다. 매끄러운 나무 또는 합성 재질로 된 바닥에 공을 굴려 핀을 맞추는 방식으로 진행됩니다. 야외에서 하는 경우 잔디밭에 공을 굴리기도 합니다.

1. 장비 준비

볼: 자신의 손 크기에 맞는 볼을 선택하는 것이 중요합니다.

신발: 볼링장에서 대여할 수 있습니다.

양말: 미끄럼 방지 기능이 있는 양말을 착용하는 것이 좋습니다.

2. 기본 규칙

한 프레임당 2번의 기회가 주어집니다.

모든 핀을 쓰러뜨리면 스트라이크입니다.

첫 번째 투구에서 핀을 다 쓰러뜨리지 못하면 두 번째 투구에서 쓰러뜨린 핀의 개수와 첫 번째 투구에서 쓰러뜨린 핀의 개수를 합산합니다.

모든 핀을 10번째 투구까지 쓰러뜨리지 못하면 마지막 프레임에서는 3번의 기회가 주어집니다.

볼링

3. 점수 계산

스트라이크: 10점 + 다음 두 투구에서 쓰러뜨린 핀의 개수

스페어: 10점 + 첫 번째 투구에서 쓰러뜨리지 못한 핀의 개수 + 두 번째 투구에서 쓰러뜨린 핀의 개수

오픈: 쓰러뜨린 핀의 개수

 

4. 포지션

접근 라인 뒤에서 공을 던져야 합니다.

파울 라인을 넘지 않도록 주의해야 합니다.

 

5. 그립

편안하고 안정적인 그립을 하는 것이 중요합니다.

가장 일반적인 그립은 하우스볼 그립입니다.

6. 스윙

부드럽고 리드미컬한 스윙을 하는 것이 중요합니다.

팔에 힘을 주기보다는 몸 전체를 이용하여 스윙하는 것이 좋습니다.

 

7. 릴리스

공을 던지는 순간 손목을 꺾어 공에 회전을 주는 것이 중요합니다.

회전이 없는 공은 직선으로 이동하여 핀을 쓰러뜨리기 어렵습니다.

 

8. 팁

처음에는 가벼운 볼을 사용하는 것이 좋습니다.

숙련된 사람에게 조언을 구하는 것이 도움이 됩니다.

꾸준히 연습하는 것이 중요합니다.

 

9. 예절

다른 사람들의 방해가 되지 않도록 주의해야 합니다.

볼링장의 시설을 깨끗하게 사용해야 합니다.

10. 즐기기

가장 중요한 것은 즐기는 마음으로 게임을 하는 것입니다.

승패에 너무 연연하지 않고, 즐거운 시간을 보내는 것이 좋습니다.

 

볼링은 누구나 쉽게 배우고 즐길 수 있는 스포츠입니다. 위의 사항들을 참고하여 볼링을 시작해보세요!